| 美国心理学会儿童情绪手册系列6册(爱心树) | 购买→ 
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家长/老师
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| 美国心理学会儿童情绪手册系列6册(爱心树) | |
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(美)唐·许布纳 著 秦丹萍 译 南海出版公司 2014年02月 出版 暂无库存 原价：120.0
会员价：120.0 开本：16 装帧：平装 综合推荐级别： 5.0 |
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| 红泥巴书评 |
| 编辑推荐 ★美国心理学会知名儿童心理学家撰写，被翻译成14种语言畅销全球。 ★荣获美国育儿类出版物金奖，妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。 ★利用心理学上常见的认知行为疗法，帮助孩子解决常见的心理问题。 ★生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让孩子轻松阅读，变得更快乐、更积极。 内容推荐 《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书包括《坏习惯改不掉怎么办》《爱发脾气怎么办》《爱抱怨怎么办》《胆小容易焦虑怎么办》《怕黑不敢一个人睡觉怎么办》《忍不住总做同一件事怎么办》6本书，书中用通俗幽默的语言让孩子认识到自己的情绪问题，学会用新的视角看待遇到的困难，做自己情绪的主人。 坏习惯改不掉怎么办 本书让你了解日常生活中困扰自己的坏习惯，一步步熟练运用赶走它们的5把魔法钥匙：转移注意力、让自己保持忙碌、寻找替代品、激活相关的身体部位、释放紧张情绪。 怕黑不敢一个人睡觉怎么办 本书借助制订睡眠计划，建立确定的入睡模式，学会切换大脑的频道，改造噩梦来彻底解决怕黑、胡思乱想、入睡时过于依赖家长等睡眠问题。 爱抱怨怎么办 本书以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。 爱发脾气怎么办 本书教会你“驯服”脾气的4种方法：离开让你生气的场景，思考一些让自己冷静下来的事，用运动等方式安全地释放怒气，理智而清晰地表达自己的想法。 忍不住总做同一件事怎么办 本书以幽默而抚慰人心的语言展示了理解强迫症的全新视角，教你识破强迫症的3个小把戏：拉响错误的警报；用“可能发生某件事”来吓唬你；让你反复做一件事，不然就会紧张不安。 胆小容易焦虑怎么办 本书解释了焦虑产生的原因，教会你赶走焦虑的新技巧：把自己的想法说出来，安排专门用来担心的时间，通过运动和调整呼吸来激活身体系统，回想一段最喜欢的记忆让自己放松。 作者简介 唐 许布纳 心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。 邦妮 马修斯 儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。 目录 坏习惯改不掉怎么办 怕黑不敢一个人睡觉怎么办 爱抱怨怎么办 爱发脾气怎么办 忍不住总做同一件事怎么办 胆小容易焦虑怎么办 |
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